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しいの歯科医院
千葉県市川市宝1-10-22
歯科医師 椎野広巳
舌痛症と診断され、さまざまな治療を受けても症状が緩和しない方へ
舌がヒリヒリする。
ピリピリする。
しみるように痛む。
何もしていないのに気になってしまう。
病院で診てもらい、薬も飲んだ。
うがい薬や漢方も試した。
検査では異常なしと言われた。
それでも、つらさが続いている――。
食事が楽しめない。
会話に集中できない。
朝から舌のことを考えてしまう。
「このまま治らないのでは」と不安になる。
周囲には伝わりにくく、理解されず、
一人で悩んでいる方も少なくありません。
しいの歯科医院では、どのような治療を行うのか
そのような長く続く舌のお悩みに対し、
しいの歯科医院では、舌だけを見るのではなく、
お口全体・呼吸・緊張・睡眠まで含めて確認します。
丁寧な問診を通して、症状の経過や生活背景、
これまでの治療歴をしっかり伺います。
そのうえで、舌の痛みや違和感に関係している可能性のある、
・食いしばり
・口呼吸
・乾燥
・睡眠中のお口の緊張
・舌の力み
などの背景を考慮しながら、治療を進めていきます。
これらの症状をやわらげるために考えられた
TP（タンピロー）を用い、
まず口腔内を安静にし、痛みの緩和を試みます。
TP（タンピロー）とは？
TP（タンピロー）は、上の前歯にやさしく装着する小型の装置です。
一般的な奥歯まで覆うタイプとは異なり、
前歯部分を中心に設計されたコンパクトな装置です。
就寝時に使用することで、
・舌が休みやすい位置へ導く
・口を閉じやすくする
・鼻呼吸しやすい環境をつくる
・睡眠中の食いしばりや緊張をやわらげる
・舌が歯に触れ続ける状態を減らす
ことを目的に開発されました。
このようなお悩みでご相談いただいています
・舌の痛み・ヒリヒリ感・ピリピリ感
・舌の違和感・しみる感じ
・地図状舌が気になる
・食いしばりが強い
・顎関節症・顎のだるさ
・朝起きると頭痛がある
・口が乾きやすい・唾液が少ない
・睡眠中に口が開いてしまう
・舌の置き場所が落ち着かない
これらのお悩みの背景に、
舌への負担やお口全体の緊張が関係していることがあります。
なぜ舌の痛みは治りにくかったのか
舌の症状は、炎症や見た目の異常だけでは説明できないことがあります。
たとえば、
・舌が歯に触れ続けている
・舌に常に力が入っている
・口呼吸で乾燥している
・睡眠中も口が休めていない
・食いしばりで口腔内が緊張している
このような状態が続くと、
舌は一日中刺激を受け続けることになります。
つまり、舌そのものを治すだけでは足りず、
舌が休める環境づくりが必要な場合があるのです。
舌の病気に対する新しい試み
口の中を安静にするという考え方
TPでは、口の中が自然に休める環境づくりを目指します。
具体的には、
・鼻呼吸しやすくする
・口を閉じやすくする
・舌を本来の位置へ導く
・下顎の位置を整える
・睡眠中の口腔内の緊張を減らす
その結果、
・舌が歯に当たり続ける状態が減る
・舌の力みが減る
・口の中が休まりやすくなる
といった変化が期待されます。
舌が上あごにつくことの意味
舌が上あご（口蓋）にやさしく触れている状態は、
本来の安静時に近い自然な舌の位置と考えられます。
この状態では、舌が歯に触れ続けにくくなり、
舌そのものへの刺激や負担が減りやすくなります。
また、舌が口蓋に触れている姿勢は、
鼻呼吸しやすい口腔環境をつくるうえでも大切です。
口が自然に閉じやすくなり、
口呼吸による乾燥や刺激を減らす助けになります。
唾液が出やすくなる理由
舌が上あご（口蓋）に自然に触れることは、
口腔内への適度な刺激となり、唾液分泌を促す一因になると考えられます。
さらに、
・口が閉じやすくなる
・鼻呼吸しやすくなる
・口腔内の乾燥が減る
・舌や口まわりの緊張がやわらぐ
ことで、自然な唾液分泌を感じる方もいらっしゃいます。
唾液には、
・舌や粘膜を守る
・摩擦を減らす
・刺激をやわらげる
・会話や食事をしやすくする
といった大切な働きがあります。
呼吸が整うことで期待されること
鼻呼吸しやすくなることで、
・口の乾燥が減る
・力みが減る
・顎や首の緊張がやわらぐ
・気持ちが落ち着きやすくなる
・眠りやすくなる
・朝の疲労感が変わる
このような変化を感じる方もいらっしゃいます。
実際にこのようなお声もあります
当院では、口腔内の緊張や乾燥環境を整えることで、
舌の違和感が軽減したと話される方もいらっしゃいます。
また、
・朝のヒリヒリ感が楽になった
・舌のことを考える時間が減った
・食事がしやすくなった
・口の乾きが気になりにくくなった
と感じられる方もいらっしゃいます。
※感じ方には個人差があります。
当院が大切にしていること
舌の症状は、周囲に理解されにくいお悩みです。
見た目に異常がなくても、
痛みや違和感はご本人にとって大きな負担になります。
当院では、まずお話をしっかり伺い、
一緒に原因を考え、改善の道を探していきます。
一人で悩まずご相談ください
長く続く舌の違和感には、
これまでとは違う視点が必要なことがあります。
薬だけで変わらなかった方も、
あきらめず一度ご相談ください。
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